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À quel rythme effectuer les différents soins beauté ?

À quel rythme effectuer les différents soins beauté ?

Comme l’hygiène et l’activité physique, les soins beauté constituent un moyen efficace pour préserver notre apparence physique. Quels que soient les produits utilisés pour prendre soin de sa peau et de ses cheveux au quotidien, sachez que le meilleur moyen d’en obtenir des résultats est de les utiliser souvent. C’est d’ailleurs la raison d’être du terme : « routine beauté » qui sous-entend la réalisation de soins de manière régulière.

En pratique, à quelle fréquence faut-il réaliser les différents soins de beauté pour la peau et les cheveux ?

Nous vous guidons dans le rythme à suivre pour effectuer vos différentes routines beauté.

Le massage du cuir chevelu un geste a integrer dans votre routine beaute 2 detail 01 scaled

Le shampooing : 1 à 3 fois par semaine maximum

Le nombre de shampoings à réaliser dépend de 2 facteurs dont : la nature de vos cheveux et leur saleté. Si vous avez une chevelure dite « normale » qui ne souffre ni de pellicules ni d’excès de sébum, un lavage par semaine peut suffire amplement pour maintenir leur propreté.

Par contre, vous pouvez augmenter cette fréquence à 3 fois par semaine, si vous êtes concerné par les pellicules ou les cheveux gras. Dans ce cas, il est recommandé, de les laver avec un shampooing purifiant comme le shampoing Vao à la menthe par exemple, afin d’assainir le cuir chevelu.

De même, si vous utilisez des soins sans rinçage, vous pouvez aussi vous laver plus souvent les cheveux pour éviter de les alourdir et accumuler les résidus sur le cuir chevelu.

Quel que soit votre type de cheveux, les coiffeurs déconseillent de les laver tous les jours avec du shampoing, car cela agresse les glandes sébacées et provoque l’assèchement des longueurs sur le long terme.

Le gommage : 1 à 2 fois par semaine

Le gommage permet d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent sur la peau au fur et à mesure  processus de renouvellement de l’épiderme. Il donne en quelque sorte « un coup de pouce » à ce processus naturel afin que la peau en ressorte lissée et éclatante.

Le cycle de renouvellement des cellules de la peau étant de 28 jours, l’idéal est de procéder au gommage 1 fois par semaine, notamment si vous utilisez une formule qui contient des grains abrasifs qui décollent les cellules mortes.

Pour les peaux matures ou à tendance grasse, il est possible d’augmenter cette fréquence à 2 fois par semaine, mais uniquement sur une période définie afin d’éviter d’agresser le film hydrolipidique de la peau. Dans cette situation, il est également recommandé d’utiliser un gommage enrichi aux acides de fruits ou aux enzymes qui est plus adapté aux peaux sensibles.

Notez que ces conseils s’appliquent également au gommage corporel que vous effectuez sous la douche.

Le masque facial : 1 fois par semaine

Le masque facial est un soin en profondeur qui sert à soigner et à protéger la peau contre les agressions qu’elle subit au quotidien. La pollution est une des responsables majeures de ces attaques et peut provoquer la sécheresse cutanée tout comme la surproduction de sébum.

Appliquer un masque facial toutes les semaines permet alors de purifier et de soigner la peau en le « nourrissant » avec des actifs traitants.

Pour que le masque facial soit efficace, il est très important d’en choisir un qui réponde aux problématiques de la peau. Vous trouverez dans le commerce toutes sortes de masque conçus pour purifier, hydrater, lifter, rééquilibrer, etc. Il suffit de faire son choix judicieusement !

Enfin, prenez soin d’appliquer le masque également au niveau du cou lorsque vous procédez à votre soin hebdomadaire.

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La crème hydratante : tous les jours

La peau a besoin d’être nourrie au quotidien pour mieux faire face aux agressions extérieures. La crème de jour, la crème de nuit et la crème hydratante pour le corps doivent donc être appliqués tous les jours, sans faute.

Prenez le temps de bien masser la crème sur votre peau après la douche afin de mieux faire pénétrer les actifs. Si vous avez une peau particulièrement sèche, n’hésitez pas appliquer ce soin 2 fois par jour en ciblant les zones les plus atteintes comme les mains et les pieds.

Le peeling : 2 fois par semaine sur une durée limitée

Plus qu’un soin, le peeling est un véritable traitement permettant de rajeunir la peau en une seule application. Si autrefois il s’effectuait uniquement en salon, il est désormais possible d’y procéder soi-même à la maison grâce aux produits à base d’acides libres disponibles sur le marché.

Bien que ces produits soient moins agressifs, leur utilisation doit être limitée à 2 fois par semaine seulement. Le mieux est d’attendre entre 1 à 3 mois avant d’entamer un nouveau peeling étant donné que ses composants peuvent augmenter la sensibilité de la peau aux rayons du soleil et aux autres agressions extérieures.

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