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Comment prendre soin de sa peau pendant la grossesse ?

Comment prendre soin de sa peau pendant la grossesse ?

La grossesse est une période durant laquelle le corps subit de nombreux changements. Les fluctuations d’hormone, notamment, se répercutent sur l’équilibre de l’épiderme qui subit alors des perturbations : acnés, vergetures, taches, boutons… Ces soucis peuvent être une source de gêne et de stress pour les futures mamans.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de les prévenir et même d’y remédier, lorsqu’ils se manifestent. Il suffit d’effectuer des soins ciblés sur la peau.

Comment prendre soin de sa peau pendant la grossesse ?

Focus sur les bons produits à adopter ainsi que les bons gestes à observer.

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Pourquoi la peau subit des changements pendant la grossesse ?

De nombreux facteurs entraînent les problèmes de peau pendant la grossesse, le plus impactant étant l’afflux d’hormones féminines comme la mélanine et le cortisol par exemple. Elles déclenchent des poussées d’acnés, l’apparition du masque de grossesse ou du chloasma et des vergetures.

Les troubles cutanés peuvent aussi être causés par l’augmentation du volume sanguin. Celle-ci est dû au fait que vous communiquez avec votre bébé par le biais du placenta, qui lui, est constitué par une multitude de vaisseaux sanguins. Les plus petits vaisseaux sanguins peuvent éclater, ce qui cause des rougeurs en forme de petits points. Ce phénomène est plus couramment appelé : angiomes stellaires. La plupart du temps, elles disparaissent progressivement après l’accouchement.

En outre, ces changements trouvent aussi leur origine dans la prise de poids pendant la grossesse et l’étirement de la peau qui s’ensuit irrémédiablement. Ils entraînent l’assèchement cutané car la peau tiraille beaucoup au fur et à mesure que le bébé grandit dans le ventre. La solution la plus indiquée est l’application d’un produit apaisant et nourrissant comme une huile végétale par exemple.

Enfin, les problèmes de peau peuvent provenir notamment de l’hyperactivité des glandes sébacées. Elle provoque des kératoses séborrhéiques, qui se prennent la forme de lésions pigmentées planes ou en relief.

Les soins de la peau à privilégier pendant la grossesse

Être enceinte ne dispense pas de soigner sa peau, bien au contraire. Suivre une routine de beauté pour la peau est un moyen efficace pour prévenir au maximum les problèmes cutanés.

Le nettoyage

Le nettoyage du visage est une étape incontournable de votre routine beauté. Elle permet de désincruster les saletés au niveau de l’épiderme et de le préparer pour les autres soins.

Si vous avez de l’acné, privilégiez les soins nettoyants doux comme l’eau micellaire ou le gel purifiant, qui nettoient la peau sans l’agresser. Un simple savon risque d’exacerber la production de sébum et d’accroître les boutons d’acné.

De manière générale, les produits comédogènes, les soins qui contiennent du rétinol, des huiles essentielles, aux sels d’aluminium et qui contiennent des sels d’aluminium ne sont pas conseillés pendant la grossesse.

L’hydratation

Il est essentiel d’hydrater régulièrement la peau pendant la grossesse. Cela concerne aussi celle du visage que les jambes, les bras et même le ventre et les seins. Pendant les 9 prochains mois, prenez soin d’appliquer une crème hydratante matin et soir. Vous pouvez aussi opter pour une huile au karité qui possède des vertus nourrissantes pour les peaux très sèches.

Pendant l’application, vous devez bien masser le produit sur la peau afin de l’assouplir et de préserver sa souplesse. De cette manière, la peau, même distendue, sera moins sujette aux taches.

Pour les seins en particulier, vous devez privilégier les produits à base d’actifs tenseurs, qui préservent l’élasticité de la peau. Pour en savoir plus sur les soins de la poitrine pendant la grossesse, n’hésitez pas à demander à votre médecin.

Si vous êtes sujette aux vergetures, vous pouvez aussi appliquer une crème anti-vergeture au niveau de votre poitrine.

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La protection solaire

La peau des femmes enceintes est beaucoup plus sensible qu’à l’ordinaire. Résultat : elle réagit plus rapidement aux différentes agressions extérieures, dont les rayons du soleil. L’exposition au soleil entraîne des taches brunes au niveau du front, des temps et des joues. Elle est aussi à l’origine du fameux masque de grossesse !

Ainsi, pour vous en préserver ou au moins pour atténuer son apparence, pensez à toujours appliquer un écran solaire avec un indice de 50 au minimum, pendant les beaux jours. Veillez également à porter un chapeau à larges bords pendant les sorties, pour que votre visage reste à l’abri du soleil.

Le gommage

Outre le nettoyage avec un produit adapté, le gommage est également une solution efficace pour mieux faire pénétrer les soins hydratants dans les couches de l’épiderme. En effet, le fait de gommer la peau permet d’éliminer les cellules mortes qui l’obstruent. La fréquence conseillée pour le gommage est d’une fois par semaine.

 

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