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Le drainage : un geste santé à adopter d’urgence

Le drainage : un geste santé à adopter d’urgence

Notre organisme fabrique et stocke des toxines à longueur de journée et même la nuit. Celles-ci proviennent des aliments que nous consommons au quotidien et des agents polluants auxquels nous sommes exposés comme les pesticides et les conservateurs.

Ces résidus circulent ensuite dans le sang puis, sont filtrés et stockés dans les organes chargés de l’évacuation des déchets de notre corps, à savoir : les reins, le foie, les intestins, les poumons et la peau.

Pour préserver ces organes émonctoires et assurer leur bon fonctionnement, il est essentiel d’effectuer régulièrement un drainage. Dans ce cadre, sachez d’ailleurs qu’il existe de nombreux types de drainage qui permettent de détoxifier le corps.

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Nous vous détaillons ci-après parties à du corps à drainer et les bonnes pratiques à adopter pour ce faire :

Le drainage de la lymphe

La lymphe est un liquide organique qui coule dans tout l’organisme par le biais des vaisseaux lymphatiques. Comme les organes émonctoires, elle joue aussi un rôle dans l’élimination des toxines du corps en plus de transporter les globules blancs. Le drainage lymphatique permet alors d’éliminer les toxines de manière optimale et s’effectue au moyen d’un massage au niveau des points lymphatiques, sachant qu’il existe environ 90 sur tout le corps. Le meilleur moyen de pratiquer un drainage de la lymphe serait alors de se faire masser par un kinésithérapeute.

Si vous souhaitez faire votre drainage lymphatique vous-même, vous pouvez commencer par masser vos chevilles, puis de monter progressivement vers le haut des cuisses en effectuant des pressions afin d’assurer la bonne circulation de la lymphe dans les vaisseaux.

Le drainage lymphatique permet de désengorger les cellules et d’éliminer leur contenu. Il contribue aussi à la réduction de la cellulite, puisque le massage cible les capitons.

Le drainage des sinus

Les sinus sont indispensables à notre respiration. À cause des polluants et les agents allergisants que nous respirons au quotidien, il n’est pas rare d’avoir les sinus bouchés. Les personnes les plus sensibles peuvent même souffrir d’allergies et d’infections qui se manifestent par de la congestion nasale.

Si vous souffrez souvent de nez bouché, même quand le climat est doux, il est donc très probable que vous ayez besoin d’un drainage des sinus, la solution la plus facile étant de respirer de la vapeur. Vous pouvez également utiliser du baume Ravintsara Tsara, qui a été formulé spécialement pour dégager les voies respiratoires. Il suffit de prélever un peu de baume avec un doigt et d’en badigeonner à l’intérieur des narines pour décongestionner les voies respiratoires et éliminer les toxines présentes dans les sinus.

Le drainage des reins

Le drainage des reins est indispensable pour éliminer efficacement les déchets du corps et rester en bonne santé. La bonne nouvelle, c’est que le fait de boire 1,5 litre d’eau par jour contribue parfaitement au drainage des reins, puisque nous éliminons les toxines en allant aux toilettes. Il est donc très important de veiller à s’hydrater correctement tous les jours.

En outre, il est possible de soutenir la fonction émonctoire des reins en suivant un traitement à base de plantes. Dans ce cas, il est important de demander des conseils auprès d’un professionnel de santé, afin de bénéficier du bon traitement.

Attention, les traitements à base d’infusion doivent être réalisés avec parcimonie pour éviter de fatiguer les reins.

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Le drainage du foie

Le foie joue de nombreux rôles important pour le bon fonctionnement de l’organisme :

  • Il produit la bile ;
  • Il dégrade les substances toxiques présentes dans le corps ;
  • Il conserve et distribue une partie des nutriments et des molécules des aliments que nous digérons.

Au vu de ses nombreuses fonctions, le foie est l’un des organes qui accumule le plus de toxines, d’où l’importance de bien le drainer.

Pour ce faire, vous pouvez réaliser une cure à base d’infusion de plantes, de légumes ou de fruits. Le jus de citron pur par exemple est une boisson qui permet de drainer efficacement le foie.

Le drainage permet non seulement d’assurer le bon fonctionnement du foie, mais aussi de faire en sorte qu’il conserve mieux les vitamines provenant des aliments que nous consommons.

Le drainage des jambes

Les jambes lourdes sont une problématique auxquelles de nombreuses personnes sont confrontées au quotidien. Cela s’explique par le fait que les œdèmes s’y forment plus facilement que sur d’autres parties du corps. Les jambes doivent donc être drainées également afin d’éviter la rétention d’eau.

Pour ce faire, il suffit de masser régulièrement les jambes avec un baume, surtout lorsque la lourdeur commence à se manifester.

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